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镁对人体的影响

发布时间:2019-05-25 21:15| 位朋友查看

简介:镁对人体的影响……
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镁离子(Mg 2+)是维持神经,肌肉和心脏压力的重要离子之一。
镁离子对中枢神经系统具有抑制作用,过高的镁离子浓度可引起中枢性呼吸麻痹。
镁离子抑制神经系统肌肉关节中乙酰胆碱的释放,防止神经系统肌肉关节中的冲动传导并具有镇静作用。
镁具有抑制心肌应激的作用。高镁血症可在心脏舒张期间引起心脏停搏,并且这种作用可被Ca 2+拮抗。
镁离子可作用于外周血管系统,导致血管扩张并发挥降血压作用。
镁盐具有通便作用,因为镁离子在肠中缓慢吸收,并且大量的水可以保留在肠腔中。
镁离子是几种酶的活化剂,如磷酸酶,磷酸化酶,胆碱酯酶,烯醇酶,羧化酶,激酶,DNA聚合酶,RNA聚合酶和ATP酶,镁离子广泛参与。涉及各种生理活动的物质和能量代谢是人类生命活动中最常用的金属离子。
成人补充磷酸镁,约20-30克,骨骼和牙齿中镁含量50-60%,20%分布于肌肉组织,其余均在细胞内液中并且细胞外镁的浓度很低,血清镁浓度为0。
7-1。
1毫摩尔/升。
血浆中有三种镁态:游离镁离子占50%至60%,蛋白质与镁珠结合20%至30%(非扩散镁),碳酸氢镁,磷酸氢镁有机酸与镁的比例占15%。
红细胞中镁的浓度为2或2。
6 mmol / L,约为血浆镁浓度的3倍。
成人每天需要0毫克。
15?0
18毫摩尔/千克体重。
食物中的镁主要被小肠吸收,吸收率约为30%。影响镁吸收的因素与影响钙吸收的因素相似。
镁主要通过肾脏排出,肾小球过滤每天约三次过量。
5克,超过99%,被肾小管重新吸收,每天排泄量仅为零。
1到0
15克
肾脏具有很强的调节镁保留和排泄的能力。当镁缺乏体内时,肾脏中镁的排泄可以减少到零。
01?0
当体内镁以012克/天的速度增加时,高浓度的Mg +血清可以抑制肾小管对镁离子的重吸收,镁的排泄可以增加到零。
5到0
6克/天。


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